新華網鄭州２月２０日專電（張興軍 劉嬋）春節假期結束瞭，但春運仍未結束。專傢對此提醒，長途旅行，身體長時間不活動，很容易出現“經濟艙綜合征”，也就是肺栓塞。
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- Mar 19 Wed 2014 20:35
專傢提醒長途旅行別久坐
- Mar 19 Wed 2014 20:31
三招應對節後癥狀：調生物鐘、清淡飲食、積極工作
昨天是春節後上班的第一天，經過連續多天的吃喝玩樂，好多人上班後出現不適應，一些上班族還出現瞭焦慮、鬱悶、煩躁等情緒，甚至對上班懷有恐懼的心理。那麼怎樣應對這些“節日綜合征”呢？相關專傢建議，健康收心，“春節綜合征”將在一到兩周之內得到緩解。
- Mar 19 Wed 2014 20:30
啤酒海鮮催出翻倍痛風病人
- Mar 19 Wed 2014 20:28
6大調理法消除節後疲勞 久坐辦公室也不怕
導語：春節7天的暴飲暴食與舟車勞頓使很多人容易出現腰酸背痛、無精打采等疲勞癥狀。所以，春節長假雖然落下帷幕，但節後保健養生才剛剛開始。下面，小編就告訴你6大調理法，讓你快速高效消除假期疲勞，恢復精力。
- Mar 19 Wed 2014 20:26
拿什麼拯救“節後綜合癥” 專傢：由內而外調理
雖然今天已經是節後的第三個工作日，但不少人依然沒有進入工作狀態。有市民反應經歷瞭7天的大吃大喝，雖然口腹之欲得到滿足，卻也遭遇瞭“節後綜合癥”，從身體到心理都有諸多不適。更有網友在微博發佈“2013年請假全攻略”，為下次假期的到來提前計劃起來。專傢提醒，治療“節後綜合癥”要由內而外。
- Mar 19 Wed 2014 20:26
四招幫你辨別優劣枸杞
- Mar 19 Wed 2014 20:25
17種食物給大腦充電
- Mar 19 Wed 2014 20:25
營養師支招節日“後遺癥” 每天一頓無鹽無油餐
春節長假，人們天天迎來送往，吃吃喝喝，不僅飲食不節制，作息也變得特別沒有規律，幾天下來，身體難免吃不消。等到一上班，各種不適癥狀，比如頭暈嗜睡、消化不良、便秘等都接踵而來。那麼，對於剛剛過完春節長假的我們，身體不適應該怎麼調理呢？
- Mar 19 Wed 2014 20:22
喝酸奶講方法
酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留瞭牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。適合多喝酸奶的人群有：經常飲酒者、經常吸煙者、經常從事電腦操作者、經常便秘患者、服用抗生素病人、骨質疏松患者、心血管疾病患者等。但是，有些人喝酸奶存在一些認識誤區需要避免。
- Mar 19 Wed 2014 20:22
人體八大關節傷不起
與皺紋和白發一樣，脆弱的關節是一個人衰老的第一征兆。一旦關節衰老，你就要開始漫長的慢性疼痛。英國《每日郵報》刊登專傢文章指出，與其等老瞭依靠抗炎藥和止痛藥緩解這種疼痛，不如趁年輕采取多種措施減少，甚至防止骨關節磨損。對於全身的8大關節，專傢們都提出瞭相應的保護措施。
- Mar 19 Wed 2014 20:21
節後給腸胃放個假：多吃新鮮蔬菜 餐後搭配水果
春節是闔傢團圓的日子，人們在山珍海味之間，忙得不亦樂乎。一些人因節日期間的暴飲暴食、飲食不潔等留下瞭“後遺癥”，節後出現瞭胃炎、腸炎等消化道疾病。河北醫科大學醫化教研室副教授王春霞提醒大傢，節後應該給腸胃放個假，總體上來說，要保證飲食清淡，多吃易消化的食物。少油膩，少辛辣，營養適度就好，不用太過豐富。每餐按時吃，要有規律。且不宜吃得過飽，八分飽即可。
- Mar 19 Wed 2014 20:20
常吃硬東西容易掉下巴
大笑時，真的會“笑掉下巴”嗎？一名浙江金華女孩意想不到的遭遇，驗證瞭這句俗語。她在觀看電視時，因為大笑，下巴突然合不上瞭。“笑掉下巴”，其實問題並非出在下巴，而是多數人都不甚瞭解的顳下頜關節突然發生瞭脫位。
- Mar 19 Wed 2014 20:17
10種意想不到的過敏原
春天來瞭，各種過敏癥也開始冒頭，攪得人不得安寧。近日，美國《預防》雜志刊文提醒，傢中最容易忽視的幾個過敏原，可能是癥結真正所在。
- Mar 19 Wed 2014 20:17
雨水節氣吃這七道菜最養生
- Mar 19 Wed 2014 20:16
警惕六種致癌的不當飲食
