新華網鄭州2月20日專電(張興軍 劉嬋)春節假期結束瞭,但春運仍未結束。專傢對此提醒,長途旅行,身體長時間不活動,很容易出現“經濟艙綜合征”,也就是肺栓塞。
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- Mar 19 Wed 2014 20:35
專傢提醒長途旅行別久坐
- Mar 19 Wed 2014 20:31
三招應對節後癥狀:調生物鐘、清淡飲食、積極工作
昨天是春節後上班的第一天,經過連續多天的吃喝玩樂,好多人上班後出現不適應,一些上班族還出現瞭焦慮、鬱悶、煩躁等情緒,甚至對上班懷有恐懼的心理。那麼怎樣應對這些“節日綜合征”呢?相關專傢建議,健康收心,“春節綜合征”將在一到兩周之內得到緩解。
- Mar 19 Wed 2014 20:30
啤酒海鮮催出翻倍痛風病人
- Mar 19 Wed 2014 20:28
6大調理法消除節後疲勞 久坐辦公室也不怕
導語:春節7天的暴飲暴食與舟車勞頓使很多人容易出現腰酸背痛、無精打采等疲勞癥狀。所以,春節長假雖然落下帷幕,但節後保健養生才剛剛開始。下面,小編就告訴你6大調理法,讓你快速高效消除假期疲勞,恢復精力。
- Mar 19 Wed 2014 20:26
拿什麼拯救“節後綜合癥” 專傢:由內而外調理
雖然今天已經是節後的第三個工作日,但不少人依然沒有進入工作狀態。有市民反應經歷瞭7天的大吃大喝,雖然口腹之欲得到滿足,卻也遭遇瞭“節後綜合癥”,從身體到心理都有諸多不適。更有網友在微博發佈“2013年請假全攻略”,為下次假期的到來提前計劃起來。專傢提醒,治療“節後綜合癥”要由內而外。
- Mar 19 Wed 2014 20:26
四招幫你辨別優劣枸杞
- Mar 19 Wed 2014 20:25
17種食物給大腦充電
- Mar 19 Wed 2014 20:25
營養師支招節日“後遺癥” 每天一頓無鹽無油餐
春節長假,人們天天迎來送往,吃吃喝喝,不僅飲食不節制,作息也變得特別沒有規律,幾天下來,身體難免吃不消。等到一上班,各種不適癥狀,比如頭暈嗜睡、消化不良、便秘等都接踵而來。那麼,對於剛剛過完春節長假的我們,身體不適應該怎麼調理呢?
- Mar 19 Wed 2014 20:22
喝酸奶講方法
酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留瞭牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品。適合多喝酸奶的人群有:經常飲酒者、經常吸煙者、經常從事電腦操作者、經常便秘患者、服用抗生素病人、骨質疏松患者、心血管疾病患者等。但是,有些人喝酸奶存在一些認識誤區需要避免。
- Mar 19 Wed 2014 20:22
人體八大關節傷不起
與皺紋和白發一樣,脆弱的關節是一個人衰老的第一征兆。一旦關節衰老,你就要開始漫長的慢性疼痛。英國《每日郵報》刊登專傢文章指出,與其等老瞭依靠抗炎藥和止痛藥緩解這種疼痛,不如趁年輕采取多種措施減少,甚至防止骨關節磨損。對於全身的8大關節,專傢們都提出瞭相應的保護措施。
- Mar 19 Wed 2014 20:21
節後給腸胃放個假:多吃新鮮蔬菜 餐後搭配水果
春節是闔傢團圓的日子,人們在山珍海味之間,忙得不亦樂乎。一些人因節日期間的暴飲暴食、飲食不潔等留下瞭“後遺癥”,節後出現瞭胃炎、腸炎等消化道疾病。河北醫科大學醫化教研室副教授王春霞提醒大傢,節後應該給腸胃放個假,總體上來說,要保證飲食清淡,多吃易消化的食物。少油膩,少辛辣,營養適度就好,不用太過豐富。每餐按時吃,要有規律。且不宜吃得過飽,八分飽即可。
- Mar 19 Wed 2014 20:20
常吃硬東西容易掉下巴
大笑時,真的會“笑掉下巴”嗎?一名浙江金華女孩意想不到的遭遇,驗證瞭這句俗語。她在觀看電視時,因為大笑,下巴突然合不上瞭。“笑掉下巴”,其實問題並非出在下巴,而是多數人都不甚瞭解的顳下頜關節突然發生瞭脫位。
- Mar 19 Wed 2014 20:17
10種意想不到的過敏原
春天來瞭,各種過敏癥也開始冒頭,攪得人不得安寧。近日,美國《預防》雜志刊文提醒,傢中最容易忽視的幾個過敏原,可能是癥結真正所在。
- Mar 19 Wed 2014 20:17
雨水節氣吃這七道菜最養生
- Mar 19 Wed 2014 20:16
警惕六種致癌的不當飲食