明星們的40歲看來卻如20歲般，是什麼讓他們青春永駐？而永葆年輕，是每個女人的夢想，事實卻是相反，隨著年齡的增加，雀斑，皮膚皺紋隨之而來，我們女人需要的卻是18歲的皮膚和臉龐。來看看下面的食品，按照食譜說不準你就會夢回18歲。
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- Mar 29 Sat 2014 16:35
健康指南：讓女人永遠18歲的飲食
- Mar 29 Sat 2014 16:35
白領慎防“情緒性失眠”
- Mar 29 Sat 2014 16:30
脾胃虛弱者宜常食高粱米
- Mar 29 Sat 2014 16:30
專傢提示多吃紅棗有助抗過敏
- Mar 29 Sat 2014 16:30
健康指南：月餅不亂吃 不同餡餅適合不同人
月餅從健康的角度來說，大體上可分為五大類，即高脂肪月餅、高糖月餅、高熱能月餅、無糖月餅及果蔬月餅。那麼這五大類月餅各有什麼營養功效？適合什麼樣的人群食用？
- Mar 29 Sat 2014 16:30
甘草食療方潤肺止咳清熱
- Mar 29 Sat 2014 16:29
晚餐飲小米粥養胃安神助眠
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，小米中的維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米富含色氨酸， 通過代謝，能夠生成抑制中樞神經興奮、使人產生一定困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可以轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。此外，小米含有大量淀 粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量，是不可多得的助眠食物。
- Mar 29 Sat 2014 16:25
太愛幹凈，易過敏
100年前，一名美國醫生發現瞭一種奇怪的病。患者在經過枯草堆時，會情不自禁地打噴嚏、流涕，眼耳瘙癢。有錢人、城市居民，還有平時足不出戶的人，容易得病；每天接觸枯草的農民卻很少得，因此被視為“上帝對有錢人的懲罰”。這就是季節性過敏性鼻炎。
- Mar 29 Sat 2014 16:25
健康指南：十種食物讓腸胃不堪重負
- Mar 29 Sat 2014 16:21
常吃茄子有助減少老年斑
- Mar 29 Sat 2014 16:20
健康指南：七個最明顯的懷孕初期癥狀
懷孕初期，由於體內荷爾蒙的變化，準媽媽的身體會出現一些不適癥狀，即早孕反應。
- Mar 29 Sat 2014 16:19
健康指南：少吃油年輕6歲 吃蔬菜年輕2歲
- Mar 29 Sat 2014 16:17
每天吃根胡蘿卜有助保護肺臟
- Mar 29 Sat 2014 16:16
三款養生粥補心養血防便秘
桂圓歸棗粥：取糯米250克，桂圓肉、紅棗各30克，當歸20克，紅糖60克。將當歸放入砂鍋內，加水適量，用中火煮沸後，去渣取汁備用。淘凈糯 米放入鍋內，加藥汁、桂圓肉、紅棗(去核)、水適量，武火煮爛後放紅糖，稍煮片刻即成，佐餐食。具有雙補氣血、滋潤肌膚的功效，常用於治療氣血虧虛、心失 所養所致的失眠心悸、面色蒼白、身體瘦弱、倦怠乏力等癥。
- Mar 29 Sat 2014 16:16
健康指南：中秋時節的七大食療養生秘寶
導讀：很快又到中秋節，中秋節除瞭令你想起賞月吃月餅和玩燈籠之外，你還會想起什麼?答案就是要保健養生。因為秋天的來臨，氣候也會漸漸變得幹燥起來。這個時候你要在飲食和個人護理上做好準備，以迎接幹燥的秋季。
- Mar 29 Sat 2014 16:15
常喝蝦皮豆腐湯補鈣壯骨防骨質疏松
- Mar 29 Sat 2014 16:15
健康指南：老年女性的合理膳食
大豆油、芝麻油、花油等，它們除能供給熱能外，尚能提供必需脂肪酸及生育酚(維生素E)，還能增加食物的香味。根據每個人熱量需要不同，每日可選擇12克～25克。
- Mar 29 Sat 2014 16:12
土豆帶皮吃有助降血壓
- Mar 29 Sat 2014 16:11
健康指南：蘑菇木耳可潤肺除皺
