眼下正是鮮桃上市的季節，民間素有“桃養人”的說法。中醫認為桃補益氣血，養陰生津，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者，現代醫學則 表示，桃營養豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用；其中的果膠還可以預防便秘；另外桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
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- Mar 29 Sat 2014 20:55
醫生提示脾胃虛弱者不宜食用桃子
- Mar 29 Sat 2014 20:54
清晨是鍛煉的最佳時間嗎
- Mar 29 Sat 2014 20:53
八月涼拌藕 健脾開胃補血益氣
- Mar 29 Sat 2014 20:50
營養師解讀常見豆類營養價值
- Mar 29 Sat 2014 20:50
老人60歲後，小便仍有勁才健康
- Mar 29 Sat 2014 20:50
夏季調理飲食解暑護脾胃
夏日炎炎，暑熱難耐。雖然如此，但如果在度夏時能夠瞭解人體的生理特點，調理得當，夏天也能成為補益身心的良好時機。四川省瀘州醫學院附屬中醫醫 院治未病中心徐厚平博士指出，夏季的飲食養生調養是增強人體對炎熱氣候的適應能力及防治暑熱、暑濕的有效手段，並對增強人體在秋冬季節適應外界環境的能力 有重要意義。
- Mar 29 Sat 2014 20:48
人體十大最佳黃金生理時間
刷牙的最佳時間
- Mar 29 Sat 2014 20:45
哪些食物對風濕病患者有益？
- Mar 29 Sat 2014 20:44
營養師稱蛋黃派隻能當零食
- Mar 29 Sat 2014 20:44
蓮子食療方清心祛火解暑
- Mar 29 Sat 2014 20:44
一瓶乳酸飲料含12種添加劑 話梅含8種添加劑
乳酸飲料有12種食品添加劑，薯條裡有8種添加劑，棉花糖裡則有9種……“這究竟吃的是食品，還是添加劑？”近日，市民陳女士不經意瞥瞭一眼兒子最愛的食品包裝袋，大吃一驚。可看一看市場上的兒童食品，要想找到一種沒添加劑的食品還真難！
- Mar 29 Sat 2014 20:42
山楂活血化瘀 煎水喝趕走痛經
- Mar 29 Sat 2014 20:40
夏季多吃應季菜助排濕降溫
本報訊(呂微)夏季蔬菜的代表品種有黃瓜、茄子、西紅柿、青椒等。“夏季蔬菜就應在夏天吃，才對健康有好處”，日本學者加藤雅俊說，夏天采摘的蔬果有—個 特征，即鈣的含量較高。鈣有利尿作用，對人體有排熱降溫的效果。夏季蔬菜還富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，有助於預防夏日倦怠癥。而像白蘿卜、大白 菜之類冬天收獲的蔬菜，則有減少排尿次數的作用，幫助保持體內熱量，因此，更適合在冬天吃。
- Mar 29 Sat 2014 20:40
女性長期打避孕針增加患癌風險
近日，年過七旬仍有月經的顧阿婆，被拒打避孕針後擔心懷孕四處求助終如願的事情被媒體曝光後，引發各界熱烈討論。婦科專傢指出，顧阿婆如此高齡仍 有月經與其多年來每月都打避孕針有關。作為激素藥物避孕方式的一種，長期打避孕針不僅會增加致癌風險，發生出血感染的風險也高於口服避孕給藥等方式。因此 專傢提醒——
- Mar 29 Sat 2014 20:36
美國營養學傢推薦17種健腦食物
- Mar 29 Sat 2014 20:36
研究稱香菜芹菜有助預防乳腺癌
本報訊(王佳豪)近日，美國《癌癥預防研究》雜志刊登美國密蘇裡大學一項新研究發現，香菜和芹菜中的一種化合物有抗乳癌作用。研究負責人薩曼·海德博士 表示，通過實驗鼠實驗發現，芹菜等果蔬中所含的芹菜甙可以在一定程度上延緩或阻止乳腺腫瘤形成。芹菜甙使腫瘤細胞總數大大減少。芹菜甙在芹菜和香菜中含量 最豐富，其他含有該物質的食物還包括蘋果、橙子、堅果等。
- Mar 29 Sat 2014 20:35
都市女性健美的膳食最佳模式
科學傢研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關系。
- Mar 29 Sat 2014 20:35
研究發現食用黑米有助輔助治療過敏
據《巴基斯坦觀察傢報》近日報道，新研究發現黑米、黑米糠可緩解過敏、哮喘或其他疾病的炎癥。來自美國農業部的研究人員解釋說，黑米糠就是黑米的 外殼，在加工過程中被剝落。在初步試驗中，研究人員通過組織培養發現黑米和黑米糠可以抑制組胺的釋放，而組胺是誘發感染的物質。研究者表示，它們或許可作 為抗過敏、抗感染的食物成分，或作為輔助治療慢性感染疾病的食材。▲
- Mar 29 Sat 2014 20:32
伏天食用八種食物清熱去火養胃
