- Mar 23 Sun 2014 01:46
預防癌癥拒絕8種食物
- Mar 23 Sun 2014 01:45
DIY春季早餐：草莓夾心三文治
- Mar 23 Sun 2014 01:45
健康指南：冬季養生應多註重“藏”
冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節，人的陽氣也要潛藏於內。因此，冬季養生的基本原則也當講“藏”。由於人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應就較低，因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。冬季時節，腎臟機能正常，則可調節機體適應嚴冬的變化，否則，即會使新陳代謝失調而產生疾病。因此，冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”，以下幾點是貫徹這一原則的要點。
- Mar 23 Sun 2014 01:44
健康指南：切勿長期以水果充當正餐
想靠吃水果達到減肥的目的是不科學的。因為水果不能滿足人體必需的營養需求，長期以水果當正餐，易導致貧血。人的生命活動，離不開脂肪、蛋白質、糖類、維生素、礦物質和水等營養物質的供應。每日隻以水果充饑，日久就會失去合理的飲食平衡，使營養素攝取量減少，尤其是體內所需的鉀、鈣、鎂等礦物質比例會發生紊亂。
- Mar 23 Sun 2014 01:43
冬季養生錦囊：對藥物過敏癥狀認識五個誤解
用過的藥不引起過敏：兩次以上用藥才能測出是否出現過敏反應。攝入藥物次數越多，產生過敏反應的可能性越大。第1次用藥沒出現過敏反應，不意味著終生“免疫”。
- Mar 23 Sun 2014 01:43
胡蘿卜增強老人免疫力
- Mar 23 Sun 2014 01:40
松仁玉米抗老養顏又益智
- Mar 23 Sun 2014 01:40
治療糖尿病應“養陰扶陽”兩不誤
目前中醫學界普遍認為糖尿病應歸屬傳統醫學之“消渴病”范疇，其病理為陰虛燥熱，再加上糖尿病患者發病之初的確多表現為煩渴多飲、舌紅少津、形體消瘦等癥狀，因此治療大都以“養陰清熱”為主。而隨著病情發展，患者的臨床表現則主要集中在疲乏無力、畏寒肢冷、自汗盜汗、耳鳴眩暈等癥狀，此時中醫便將其認定為“陰陽兩虛”。
- Mar 23 Sun 2014 01:40
健康指南：常吃同類食物或提早衰老
臺灣專傢指出，下面的四大不良飲食習慣是造成衰老的重要原因。
