目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 29 Sat 2014 18:26
夏季常食小米白菜有助排濕解毒
- Mar 29 Sat 2014 18:25
長時間上網人群養護眼睛食譜推薦
- Mar 29 Sat 2014 18:25
健康指南：“被營養”的垃圾食品
在生活中，你可能不知道一些標著營養食品或向來被認為營養健康的食品，其實並沒有什麼營養。我們就來認識一下這些善於偽裝的“垃圾食品”吧。
- Mar 29 Sat 2014 18:23
長壽老人有哪些神秘秘訣
為探究這位知名集郵傢的養生觀，在一個春日融融的下午，我拜訪瞭屠老先生。屠老在他的書房“萬封樓”中接待瞭我。聽瞭我的來意，屠老爽朗地笑瞭起來。
- Mar 29 Sat 2014 18:22
經常喝薄荷茶可振奮精神調整消化系統
- Mar 29 Sat 2014 18:15
健康指南：秋季養生重在養陰防燥
暑氣還未褪盡，初秋已經降臨。從事銷售的阿銘感覺口幹唇幹，同事小桐則出現幹咳、流鼻血等狀況。近日，佛山不少年輕白領出現瞭類似的“秋燥”癥狀。
- Mar 29 Sat 2014 18:15
多種保健方法讓老年人腿腳保持健康
甩腿
- Mar 29 Sat 2014 18:15
魚肉蛋奶類食物最易含抗生素
- Mar 29 Sat 2014 18:12
老年人吃豆豉可預防冠心病
豆豉含有大量的蛋白質、脂肪及微量元素。豆豉中鈷和鉬的含量豐富，鈷有預防冠心病的作用，而鉬有抗癌作用。
- Mar 29 Sat 2014 18:10
心臟病和青光眼患者不宜大量飲水防秋燥
- Mar 29 Sat 2014 18:10
營養學傢支招特殊人群如何選擇方便食品
- Mar 29 Sat 2014 18:10
健康指南：最美容和最毀容的食物搭配
關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，不過關於如何搭配，也許就沒那麼瞭解瞭。實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物搭配，說不定會起到不小的“毀容”效果。
- Mar 29 Sat 2014 18:08
老年人跳舞會出現運動性猝死
跳舞對於老年朋友來說，不僅是鍛煉的方式之一，還可廣交朋友，消除孤獨感。因此，即使在寒冷的冬天，公園、小區空地上，也不乏老年人舞動的身影。但運動醫學專傢告訴《生命時報》記者，很多老人跳舞存在誤區，甚至踩上“雷區”。如果不註意，腦卒中，甚至運動性猝死都可能發生。
- Mar 29 Sat 2014 18:07
健康養生：老人要“三防”
俗話說“春捂秋凍”，秋天是耐寒訓練的好時機。但醫學專傢指出，“秋凍”不應盲目進行。其實“秋凍”對老年人、小孩、體弱者、多病者、心腦血管疾病患者、風濕及關節炎患者等都不適宜。同時，市民在清晨及夜晚過涼時也不宜運動。
- Mar 29 Sat 2014 18:05
秋季養生多吃甘平類食物
秋季養生註意五點
- Mar 29 Sat 2014 18:03
健康指南：對癥調飲食 趕走亞健康
- Mar 29 Sat 2014 18:03
專傢解讀立秋後該如何養生防暑
- Mar 29 Sat 2014 18:02
常飲百合蓮子粥清熱化痰
我今年57歲，平時不胖、不喝酒，但是愛吸煙、舌苔厚、尿色也黃。在最近的兩年時間裡，我每次起床時都感覺喉嚨裡有痰，鼻子裡也不舒服。因為這，我每天 早晨都要在衛生間裡收拾好一陣。我去瞭很多醫院，醫生們說這可能算不上是具體的某項疾病。後來，我的一位朋友說，我的癥狀可能是由熱性體質導致的。要想改 善，首先要把煙戒掉，同時保證不熬夜。平時多準備些具有清熱作用的食物，如將百合、蓮子、大米放在一起熬粥喝。由於此法操作簡便，我便抱著試試看的想法， 如法服用，沒想到一個月後，癥狀明顯好轉。劉靜賢
- Mar 29 Sat 2014 18:00
山楂核大棗湯安心寧神防失眠
我以前經常失眠多夢，後來一個老醫生推薦我用一個偏方：取山楂核40克洗凈、晾幹，搗成碎末，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用沙鍋以小火煎20分鐘，倒出的湯汁分3份服用。我每晚睡覺前半小時溫服，效果真的很好。湖北 方流雲
