簡要內容：如果最近你感覺皮膚越來越難伺候，不妨用一個簡單的方法來檢測一下：洗完臉後不要立即塗護膚品，如果皮膚變得幹燥緊繃甚至起皮，這就說明你的皮膚已經被慣壞瞭，而你已經走進過度呵護肌膚的誤區。
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- Apr 03 Thu 2014 06:02
初冬護膚指南：ＭＭ們小心過度護膚會慣壞肌膚
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遊泳多久可以瘦？美容大師遊泳減肥法
遊泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。古代遊泳，根據現有史料的考證，國內外較一致的看法是產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們為瞭生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中遊動的動作，逐漸學會瞭遊泳。遊泳是瘦身最有效的運動之一，怎麼遊可以更好達到減肥效果呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。
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健康指南：秋分是“收獲”健康的好季節
秋分，這一天南北兩半球晝夜均分，從此，陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。天文學把秋分作為夏季的結束和秋季的開始，這意味著真正的秋天即將到來。中醫講究“天人合一”，養生防病要根據季節變化做出相應的調整。那麼，就讓我們來看看，秋分到來之際養生該註意些什麼。
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