目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 22 Sat 2014 14:36
米中加豆等於吃肉
- Mar 22 Sat 2014 14:35
健康指南：初冬中醫食譜揭秘 讓女人遠離衰老
剛剛步入不惑之年的張女士近一段時間裡，卻總是感到自己身心疲憊，常常煩躁失眠，且皮膚幹燥、頭發枯黃、月經期紊亂……諸多看似女性更年期的癥狀卻提前出現瞭，徐老師正常的生活和工作秩序完全被打亂瞭。
- Mar 22 Sat 2014 14:30
女性7個特殊時期補血大法
- Mar 22 Sat 2014 14:23
冬季健康快訊：吃雞蛋講究多
空腹能吃雞蛋嗎？早上空腹的時候最好是喝杯白開水，喝完再吃東西比較好。
- Mar 22 Sat 2014 14:23
五六分熟雞排和火鍋要少吃
- Mar 22 Sat 2014 14:21
冬季養生指南：當心八大敵人害你得眼病
1號敵人：酒精
- Mar 22 Sat 2014 14:21
夏季孕婦降火的4種最佳食物
- Mar 22 Sat 2014 14:20
兒童發育應多吃的8種食物
有利於兒童發育的8種食物
- Mar 22 Sat 2014 14:20
健康指南：美食當前要留神12個飲食誤區
- Mar 22 Sat 2014 14:17
要當心吃這6種食物1天胖2斤
- Mar 22 Sat 2014 14:17
冬季養生：女性常吃山藥勝過吃補藥
山藥其貌不揚，卻具有很高的營養價值，尤其是對於女性朋友來說，是冬季養生最好的保健品及美容聖品，女性常吃山藥的好處多，可進補、美容、減肥。所以說，冬季女性養生，吃山藥勝過吃補藥。下面一起看看山藥的功效及吃山藥的禁忌。 女性常吃山藥的好處多，可進補、美容、減肥。所以說，冬季女性養生，吃山藥勝過吃補藥。下面一起看看山藥的功效及吃山藥的禁忌!
- Mar 22 Sat 2014 14:17
常喝豆漿對身體也有危害
豆漿牛奶是我們早餐必不可少的營養食品，豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質，對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅，常喝豆漿對身體也有危害嗎？
- Mar 22 Sat 2014 14:12
冬季健康快訊：警惕蛋白質攝進過量
看看這個午餐搭配：一盤菠菜沙拉，上面灑瞭豌豆，１００克左右雞肉，兩個水煮蛋白，一杯脫脂牛奶。的確這個搭配含纖維素高和其他豐盛的營養，熱量低，飽和脂肪酸低。這個午餐可能讓人全部下午都精力抖擻。
- Mar 22 Sat 2014 14:10
冬季養生指南：壓力大都市人易患強迫癥
反復檢查物品是否帶齊、出門後總擔心門沒鎖好、一天要花幾個小時洗手……這些都是強迫癥的表現。趙小姐在該市一傢事業單位工作，平時工作相當繁忙，壓力頗大，最近一年來，趙小姐發覺每次自己準備上班時總擔心門沒鎖好，走到樓下總要再次上樓確定門是否已經上鎖，而每次的結果卻都是肯定的。今年上高三的學生小鐘，近段時間來開始喜歡檢查傢庭作業，每天晚上即使重復檢查10多遍，還是懷疑沒檢查完。此項工作不結束就無法安心睡覺，因而嚴重地影響瞭正常睡眠、生活。小黎則每天不管是上班時間或者休息在傢都要反復洗手，剛剛洗完手坐下又會突然感到洗不幹凈或者沒洗過一樣，正常工作受到瞭影響。
- Mar 22 Sat 2014 14:10
健康飲食 冬季飲食6大禁忌
冬季人們的食欲增加，所以在吃的方面一定要註意飲食禁忌!菠菜不能和什麼同食?雞蛋不能和什麼一起吃?牛肉不能和什麼一起吃等等?這些日常的食物不能和哪些食品一起同吃同煮呢?今天我們一起來瞭解一些日常禁忌。。
- Mar 22 Sat 2014 14:07
多吃九大青澀食物讓你遠離肥胖
- Mar 22 Sat 2014 14:03
冬季健康快訊：你知道蜂蜜不能和什麼一起吃嗎
蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液釀成。我國大部分地域均有生產。
